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友联二社区开展夏季健康养生知识讲座
2019-01-12 16:54

  为使社区住民支配夏日摄生之道,帮帮大师渡过一个凉速、强健、愉悦的炎天,指日,友二社区邀请友联卫生任职中央的医务职员给住民带来了一堂一堂灵敏的夏日摄生学问讲座。

  夏令将至,从中医表面上说,夏日属火,心也属火,夏日的盛暑氛围最易于打扰心神,心神不宁并影响到睡眠。于是,夏日摄生的需要性可念而知。友联卫生任职中央的医务职员连系富厚的阅历,向大师阐扬夏日饮食摄生的紧要性,先容了极少夏日季节食品的摄生成效,如西瓜能够除烦止渴、清热解暑,脾虚吃什么?3款陈皮药膳健脾祛痰!苦瓜味甘苦性寒,能除热邪、解劳乏、清心明目。指点大师空调温度不要过高,以26度为宜,不要永恒呆正在空调情况等极少夏日养身保健学问。

  此次讲座,进一步抬高了住民的自我保健认识。促使大师养成优异的饮食民风,为抬高社区住民强健程度起到了踊跃的指示用意。

(作者:admin)

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